|
De retour sur l'appli car prise de poids après des semaines de laisser aller alors on se reprends en main dès aujourd'hui.
|
57 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 36,79g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Café. Mittagessen: Aubergine au Fromage et Sauce Tomate, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Abendessen: Lait Écrémé au Chocolat, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 90%. mehr...
|
|
2636 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, course à pied modéré - 51 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 39 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Putzen - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monnini's Gewichtsverlauf
|