Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4326 kcal
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Fett: 154,73g | Eiw: 177,48g | Kohlh: 534,97g.
Frühstück: Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Diet Shake For Weight Reduction Vanilla, Prozis Beef Protein Prozis, Bjorg Fourrés Citron Bio, Prozis Protein Porridge Cinnamon, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes, Findus Dos de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Quinoa Royal. Abendessen: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Citron Graine de Chia, Citron. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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