Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 227,48g | Kohlh: 143,20g.
Frühstück: Prozis Diet Shake For Weight Reduction Vanilla, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Beef Protein Prozis, Prozis Vitargo Prozis, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry. Mittagessen: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Findus Dos de Cabillaud, Citron. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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