Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2020
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86 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 204,49g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüsst, Chiquita Banane, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Karma Bio Oat Drink, Incarom Incarom. Mittagessen: Zwiebeln, Gebratener Tofu, Zwiebeln, Alnatura Kokosöl , Nudeln (Gekocht), Gekochte Linsen, Balsamico, Olivenöl, Grüner Blattsalat. Abendessen: Grießbrei. Snacks/Sonstiges: Migros Joghurt Ananas, Zucker, Äpfel, Migros Bio Datteln, M-Classic Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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