Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 267,58g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Wasa Fibres, Senseo Café Classique, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar Cookie Cream, Senseo Café Classique, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Envia Fromage Blanc 0%. Abendessen: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Findus Dos de Cabillaud, Citron. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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