Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Gayelord Hauser Carré Transit, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Dos de Cabillaud, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. Abendessen: Citron, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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