Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 175,18g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique. Mittagessen: Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Prozis Protein Porridge Caramel. Nachmittagstee: Heudebert Biscottes Forme +, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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