Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Red Bull Zéro Calories. Mittagessen: Carrefour Quiche Légumes du Soleil , Bonduelle Salade de Betteraves, Pomme. Abendessen: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Tradilège Saucisson Cuit à l'ail, Banane. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Cappuccino. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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matrioshkaru's Gewichtsverlauf
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