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New Low
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49,8 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 117,60g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Gouda Cheese, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Strawberries, Rhubarb, 365 Organic Steel Cut Oats. Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Fresh & Easy Chicken Cacciatore. Snacks/Sonstiges: Kraft peanut butter, only peanuts, Heavy Cream, Cadbury's fry cocoa, Almond milk, breeze, Now Foods Beef Gelatin Powder, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Strawberries. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Feb 20 vom Mitglied: CMC444
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You lost 76 pounds since November 2018?? 👍🏾🙌🏾
15 Feb 20 vom Mitglied: adefwebserver
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I started on the 9th of October but i had no scale so I did not weigh myself till I went to the gym in November. I think I have probably lost over 90 lbs all together.
15 Feb 20 vom Mitglied: liv001
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15 Feb 20 vom Mitglied: adefwebserver
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Woohoo!! Liv... that’s so incredible friend!🤗💪💕💜💚
15 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
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15 Feb 20 vom Mitglied: Erquiaga
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Great, you are rocking the maintenance. Congrats!
15 Feb 20 vom Mitglied: meonadiet
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New lows are sweet, nice job.
15 Feb 20 vom Mitglied: rgaDawg
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15 Feb 20 vom Mitglied: silkian
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15 Feb 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
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you're killing it! Nice work!
15 Feb 20 vom Mitglied: davidsprincess
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16 Feb 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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For me, you have one of the most amazing transformations and results! Way to go!
16 Feb 20 vom Mitglied: Ireland-83
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You are such an inspiration! Great work! :0)
16 Feb 20 vom Mitglied: binkytexas
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You are simply amazing, liv! Thank you for being here and being such an inspiration. You were one of the very first to encourage me and support me when I started here. I am so grateful!
21 Feb 20 vom Mitglied: melissatwa
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