Besa Arta's Notizen, 30 Jul 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015

96 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 29 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2015:

1679 kcal

Fett: 52,48g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 229,18g. Frühstück: Thunfischsalat-Sandwich, Betty Bossi Poulet Tartare. Mittagessen: Dinkelbrot, Weißer Reis (Gekocht), Linessa Latte Macchiato. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel (21g). mehr...

3165 kcal

Bewegung: Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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