Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Danone Actimel Fraise, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, le Café (Saveur de Cappuccino en Poudre, Instantané, avec le Sucre). Mittagessen: Pomme, Saladinettes Carottes et Céleri. Abendessen: Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Carrefour Steak Haché 5%, Banane, Cassegrain Petits Pois. Snacks/Sonstiges: le Café (Saveur de Cappuccino en Poudre, Instantané, avec le Sucre). mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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matrioshkaru's Gewichtsverlauf
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