Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 108,93g | Eiw: 170,59g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Caffè Latte. Mittagessen: Migros Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Migros Kalbfleischwurst, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Migros Kohlrabi. Abendessen: M-Budget Weichkäse , Rapelli Prosciutto Cotto, Insalata Mista Verde, Platessa Cotta. Snacks/Sonstiges: Caffè Latte, Biscotto, Coca-Cola Coca-Cola . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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