Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Äpfel, Kiwi, Lätta Original, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Coop Naturaplan Bio Bio Pagnolbrot, Cappuccino. Zweites Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, Äpfel, Mangos. Nachmittagstee: Alfredo Mozzarella, Coop Peperoni, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Abendessen: Eiweiß, Peperoni, Migros Bio Avocado, Grüner Blattsalat, Salatsauce. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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