Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique , Sojasun Yaourt Nature, Prozis Protein Porridge Cinnamon. Mittagessen: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. Abendessen: Sojasun Yaourt Nature, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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