Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 19,64g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique, Prozis Protein Porridge Caramel. Mittagessen: Cora Barres Céréales Figue, Senseo Café Classique , Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|