Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 109,62g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Schweizer Käse, Butter, Pumpernickel, Pumpernickel, Orangensaft, Orangensaft. Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Baumnüsse, Gummibärchen, Gummibärchen. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Etwas verloren hoffe es kommt besser
13 Jan 20 vom Mitglied: vreniwinzeler
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vreniwinzeler's Gewichtsverlauf
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