Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3693 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 259,13g | Kohlh: 398,49g.
Frühstück: Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry, Prozis Oatmeal, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique. Mittagessen: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Senseo Café Classique, Findus Épinards en Branches à la Crème Fraîche. Nachmittagstee: Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protein & Oats. Abendessen: Prozis Protein Porridge Caramel, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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