Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 194,52g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Protein Porridge Appel-Blueberry. Mittagessen: Senseo Café Classique, Sojasun Yaourt Nature, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. Abendessen: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Auchan Onion Cru , Prozis Barre Prozis Diet 35G, Sojasun Yaourt Nature, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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