Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3542 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 340,13g | Kohlh: 284,13g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Alnatura Cashew Kerne Noix de Cajou, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Senseo Café Classique. Mittagessen: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices , Semoules aux Petits Légumes et Fruit Secs + D Équilibre. Abendessen: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Sojasun Yaourt Nature, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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