Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 42,44g.
Frühstück: Jus de Citron, Café Décaféiné. Mittagessen: Clémentines, Haricots Verts(Congelés), Jus de Citron, Crevette. Abendessen: Vinaigrette, Clémentines, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Amandes, Tomates Cerises, Crevette, Florette Cœur de Laitue, Carrefour Bio Saumon Fumé, Jus de Citron, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Café Décaféiné. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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