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leider nicht gut gehalten
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Die Butter Kochbutter, Coop Ruchbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee Creme. Mittagessen: Minestrone. Abendessen: Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Migros Risoletto. mehr...
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3545 kcal
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Bewegung:
gehen 10000 schritte - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bewegung_jetzt's Gewichtsverlauf
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