Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 84,10g.
Mittagessen: Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Jockey Cottage Cheese, Céréal Bio Quinoa au Naturel, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Abendessen: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Carrefour Chips A l'ancienne, Heudebert Crackers Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Lidl Cranberries, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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