Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Latte di Soia, Certossa Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Freshona Funghi Champignon a Fette, Piselli Cotti (in Scatola), Barilla Mezze Penne Integrali. Abendessen: Wasa Sesame & Sea Salt, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Sonstiges: Nocciole, Mellin Frutta Pura. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Pesi - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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