j.grandin's Notizen, 30 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
55,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
1400 kcal Fett: 36,17g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 204,51g.   Frühstück: Cake frou-frou, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Riz au lait, Cake frou-frou, Compote de Pommes avec le Sucre. Abendessen: E.Leclerc Baguette Tradition, Vinaigrette Maison, Mâche, Filet de Sabre, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc (Long Grain). mehr...
1594 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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