Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4911 kcal
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Fett: 136,45g | Eiw: 338,67g | Kohlh: 526,66g.
Frühstück: Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Bio Cora Baies de Goji, Bjorg Muesli aux Fruits, Taillefine Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Cora Barres Céréales Figue, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Mittagessen: Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique , Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Abendessen: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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