Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Panini, Génoise au Chocolat. Abendessen: Les Croisés Mimolette, Baguette, Nestlé Mini Lion, Leffe Bière, Fajitas de poulet aux légumes du soleil. Snacks/Sonstiges: Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Baguette, Gâteau chocolat banane. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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