Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 216,22g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue, Gayelord Hauser Carré Transit, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Mittagessen: Senseo Café Classique , Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Oignons, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bon samedi à toi aussi angie ☺️😘
09 Nov 19 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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