Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 185,62g.
Frühstück: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Cora Barres Céréales Figue, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Mittagessen: Senseo Café Classique , Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Oignons, Taillefine Fromage Blanc 0%, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Findus Dos de Cabillaud, Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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