Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 194,04g.
Frühstück: Xtreme Whey100% Whey Protein, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Mittagessen: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Xtreme Whey100% Whey Protein, Oignons, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Nachmittagstee: Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Senseo Café Classique , Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis . Abendessen: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Oignons, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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