Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Caffè Espresso, Pere, Milbona Latte di Soia, Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo. Mittagessen: Zucca, Asparagi, Bresaola, Zucchine. Abendessen: Vino Chardonnay, Olio di Girasole, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Pomodori Ciliegini, Olive Verdi, Polipo. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Mevgal Yogurt Greco Magro, Cioccolato Fondente, Mandorle, Caffè Espresso. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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