Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2019
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66 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Mittagessen: Senseo Café Classique , Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Prozis Oatmeal, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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