Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Mittagessen: Albacore Steaks de Thon, Senseo Café Classique , Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Cc angie ça va merci bcp a toi aussi bonne semaine à toi💋😉
21 Okt 19 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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