Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 27,23g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Concombre (Pelé), Gervais Carré Frais 0%, Auchan Fromage Blanc 0%, Wasa Bio, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse. Abendessen: Picard Pain Complet, Framboises, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Brocoli, Picard Tajine de Légumes Aubergine Courgette Poivron Oignon, Bonduelle Touche de Quinoa. Snacks/Sonstiges: Pomme, Cappuccino. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lea15092010's Gewichtsverlauf
|