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75,7 kg Bisher verloren: 44,3 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
1529 kcal Fett: 78,53g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 106,92g.   Frühstück: Merci Merci Finest Selection, Putenschinken, Dinkelbrötchen, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Kaffee-Karamell. Mittagessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Abendessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
2490 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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