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Back up a bit. So it was probably a dehydrated weight yesterday.
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52,3 kg
Bisher verloren: 32,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 133,50g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 24,03g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese, pumpkin. canned, Walnuts, Bacon. Abendessen: Animal Fat or Drippings, Onions, Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Lindt chocolate, 90% Lindt, Kraft peanut butter, only peanuts, Brazil Nuts. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Water water everywhere :)
18 Okt 19 vom Mitglied: adefwebserver
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18 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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Swimming, rowing and yoga. Keeping young. Water weight fluctuations allowance helps saneity. 😜 Good job.
18 Okt 19 vom Mitglied: Diddlee
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Yeah it was a good day visiting the rec centre today
18 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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knock knock... hello? Any updates? 😁
25 Okt 19 vom Mitglied: adefwebserver
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Thanks for knocking. Yeah I posted my weight today
25 Okt 19 vom Mitglied: liv001
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