Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Albume d'uovo, Milbona Latte di Soia, Biona Organic Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale. Mittagessen: Galbusera Più Integrali Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Abendessen: Prosecco, Coscia di Pollo, Risotto alla Zucca. Snacks/Sonstiges: Ananas, Mandorle. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maggiemagda's Gewichtsverlauf
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