Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 162,43g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Natural Mojo Fit Cappuccino, Léger Magermilch. Mittagessen: Gemischter Salat, Büffelmozarella. Abendessen: Mymuesli Coffee Granola, Nektarinen, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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