Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 12,56g.
Frühstück: Rude Health Cashew Drink, Coop Kaffeerahm. Mittagessen: Roncero Tierno Lidl Goat Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Edeka Körniger Frischkäse, Seeberger Mandeln. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Jogging - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanisabel's Gewichtsverlauf
|