Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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555 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 79,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine, Coop Landbrötli, Migros Rüeblisalat. Abendessen: Oh! High Protein Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pfirsiche. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Crazy_Bolita's Gewichtsverlauf
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