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am morge
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 120,58g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 275,94g.
Mittagessen: Apfelsaft, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Mayonnaise, Butterzopf. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Toffifee. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ellen van Horn's Gewichtsverlauf
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