Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1279 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: aha Magerquark, Mirtilli, Albume d'uovo, Migros Patissier Kakaopulver, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Terrasuisse Vollkornmehl. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pelican Atlantik Lachsfilet. Abendessen: Anna's Best Hummus Pikant, Léger Burger, Léger Fit-Onnaise, Migros Urdinkel Toast. Snacks/Sonstiges: aha Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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