Lillgrisen82's Notizen, 11 Sep 19

Bara vatten..
68,2 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
1318 kcal Fett: 83,29g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 70,60g.   Frühstück: Bregott Extra Saltat, Orient Bröd Osötat Vetebröd. Mittagessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Abendessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Orient Bröd Osötat Vetebröd, ICA Makrillfilé i Tomatsås. mehr...
1661 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Lillgrisen82's Gewichtsverlauf


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