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Ça y est ! le poids pris pendant les vacances est parti rapidement (4 jours) avec resto en plus ! Demain, je recommence la danse de société (j'en avais fait pendant 2 ans), vendredi, retour au karaoké et mardi, début du renforcement musculaire avec une coach. Bonne journée 😗
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96,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1552 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Elle & Vire Carré Frais 0%, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Café, Innocent Pur Jus Pastèque, Framboise, Pomme et Citron Vert, Pain de Seigle. Mittagessen: 3Blatte Caseificio Camembert Di Bufala, Marie Gratin Dauphinois au Jambon, Daddy Sucre en Poudre, Auchan Fromage Blanc 3,7%. Abendessen: Lindt Excellence 85% Cacao, Charcuterie des Flandres Chair Porc et Boeuf, Tomates, Échalotes, Oignons, Courgette, Pâturages Vita Pause Fraise. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est super toutes ces activités
11 Sep 19 vom Mitglied: domi91000
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La grande classe! Je suis contente pour toi... mais ça témoigne surtout que pendant les vacances tu es restée quand même raisonnable
11 Sep 19 vom Mitglied: sosoyasli
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Formidable Framboise, belle determination. Continue ainsi. J'ai toute confiance dans ta réussite.
Caresse à Noisette 🐶
11 Sep 19 vom Mitglied: fifilasouris
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Super ! De bonne résolutions qui vont payer, j’en suis sûr tu as de la volonté tu veux mettre toute tes chances de ton côté ! Avec un coach c super ça va te motivé grave ton corps va changer il va se muscler ! Contente pour toi c super de voir comment tu veux y arriver bravo bravo 👍
11 Sep 19 vom Mitglied: j.grandin
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11 Sep 19 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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c est super framboise 😘😘😘
11 Sep 19 vom Mitglied: Izalyon
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super ta rentrée s'annonce bien. bravo pour ta persévérance
11 Sep 19 vom Mitglied: sarah95140
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Et voilà ! super fière de toi!
12 Sep 19 vom Mitglied: lolo3925
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12 Sep 19 vom Mitglied: framboise6263
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12 Sep 19 vom Mitglied: framboise6263
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Merci aussi à tous pour les 💖
12 Sep 19 vom Mitglied: framboise6263
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12 Sep 19 vom Mitglied: simona.tupita
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framboise6263's Gewichtsverlauf
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