Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Milch 1,5%, Crane Protein Schoko-Drink. Mittagessen: Ayran, Vegetarischer Döner. Abendessen: Zwetschgen. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Besa Arta's Gewichtsverlauf
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