Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 204,60g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Biscuit Coco, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Bjorg Granola Mangue Cajou, Prozis Oatmeal, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. mehr...
|
|
1631 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|