Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 205,17g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Oatmeal, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Senseo Café Classique , Gerblé Biscuit Coco, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Granola Mangue Cajou, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Duschen - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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