Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 96,62g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Кефир 3,2%, Персики, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Яблоки, Инжир, Активиа Йогурт с Клубникой, Помидоры, Брокколи, Пятерочка Сливы. Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Яичница, Barilla Соус Arrabbiata, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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penelopa1980's Gewichtsverlauf
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