Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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80 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 14,45g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 84,05g.
Mittagessen: Orangensaft, Lachsbrötchen, Léger Himbeersirup. Snacks/Sonstiges: Léger Himbeersirup, Migros Joghurt Mokka. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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joegeli's Gewichtsverlauf
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