Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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68 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Mittagessen: Feelfree Porridge, Auchan Colin d'Alaska, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Abendessen: Jordans Céréales Granola, Bjorg Porridge Figue Framboise, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, 100% Gold Standard Casein. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Waschen Auto - 1 Stunde und 4 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonne journée angie sa va depuis tous se temps ? Moi sa va bien tjr muscu lol
22 Jul 19 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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