Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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57 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Thé Glacé sans Sucre, Pain Intégral, Jus de Citron, Café, Monoprix Beurre Doux, Conserves de Confiture, Abricots, Eau. Mittagessen: Vinaigrette, Sel, Abricots, Snickers Barre Glacée, Thé Glacé sans Sucre, Pain Intégral, Carrefour Houmous à la Libanaise , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Abendessen: Markal Levure Maltée, Basilic, Auchan Mozzarella , Activia Saveur Citron, Poivre Noir, Sel, Carrefour Pois Chiches, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive, Jardin Bio Boulgour Semi Complet. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stehen - 20 Minuten, Apple Health - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf
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